Šis turinys rodomas tik prenumeratoriams
Sveiki, gerbiamieji draugai! Pagal statistiką, vidutiniškai apie 70 % žmonių laiko save nelaimingais. Laimei, mes turime pasirinkimą: būti kaip dauguma, arba ne. Laimingais mes negimstame, o tampame tokiais. Dažna treiderių problema yra ta, kad jie kenčia nuo įvairių kenksmingų įpročių, kurie iš esmės neleidžia tapti laimingu ir atima taip reikalingą pozityviąją energiją.
Jeigu skaitydami žemiau atrasite kažką panašaus, reiškia Jūsų perspektyva būti laimingu yra su kliūtimis, todėl stenkitės atsikratyti šių įpročių.
1. Nustokite skųstis
Sėkmingi žmonės niekada nedejuoja. Taip, jie patiria tam tikrą spaudimą, tačiau, jeigu Jūs nuolat patiriate tam tikrą hyper-dramatinę būseną, ar kažką panašaus, kas daro Jus nelaimingu, Jūs pradedate tolti nuo aplink Jus supančių žmonių. Be to, Jūs sukuriate užburtą ratą, kuris tampa kliūtimi siekiant laimės ateityje. Jeigu šiuo metu turite problemų su prekyba, kuri sukelia Jums neigiamas emocijas, imkitės priemonių. Suraskite būdus, kurie padės Jums išspresti esamas problemas. Galbūt, kažkiek padės mūsų portalo straipsniai. Atsiminkite, jei nuolatos skųsitės, Jūsų draugai nusisuks nuo Jūsų ir Jūs liksite nesėkmių šešėlyje.
2. Neleiskite savo pinigų nereikalingiems daiktams
Gali būti, kad Jums atsiranda labai didelis noras įsigyti kažkokią paskutinio modelio technikos naujovę. Pirkimo jausmas kuriam laikui, be abejo, palengvins Jūsų norą, bet galutiniame rezultate Jūs tapsite eiliniu pilku žmogeliu, kuris viso labo įsigijo naują daiktą. Toks pasitenkinimo jausmas yra laikinas. Be to, Jūs išleidote nemažus pinigus daiktams, kurie iš tikrųjų neturi absoliučiai jokios reikšmės. Jūs galite apseiti daug kuklesniais daiktais nei manote. Didžiuokitės savo kuklumu.
3. Sekite savo silpnybes
Per ilgas miegas, nesveikas maistas, cigartės, alkoholis, narkotikai,… Savo mintyse mes bandome nuraminti beprotišką balsą savyje, kai vartojame blogus dalykus. Vėliau to norisi vis daugiau, kad patirti panašų kaifą.
Kartais, patiriant didesnius nuostolius rinkoje, treideriai prisigeria iki sąmonės netekimo. Alkoholis daugeliu atveju veikia raminamai, tačiau išgėrus per didelį kiekį alkoholio, Jūs prarandate savo produktyvumą ir atsiduriate siaubingame stovyje.
Ar Jums patinka McDonalds? Ar jaučiate malonumą sušveisti Big Mac’ą su fri bulvytėmis, užsigeriant jį su Coca-Cola? Arba sutaršyti visą indelį traškios vištienos? Jei taip, tada nesveikas maistas Jūsų yda. Deja, persivalgymas – taip pat užburtas ratas ir vienas iš savigydos rūšių. Kaltės jausmas ir energijos trūkumas, kurį Jūs patiriate po kaloringo, saldaus, gausaus angliavandeniais maisto, po truputį Jus nualins.
Kokiu būdu Jūs atsipalaiduojate? Jei su draugu porą kart per savaitę einate į sporto salę, ir sportuojant aptariate savo problemas – Jūs teisingame kelyje. Tačiau jei mėgstami įpročiai yra ne tokie geri Jūsų sveikatai, tai jais gydant savo esamas problemas vėliau tai gali virsti nesveikais įpročiais, nuo kurių bus sunku atprasti.
4. Nepasiduokite abejonėms dėl ateities
Baimė – tai nerimas dėl ateities. Nerimaujant apie tai, pavyzdžiui, kas bus su Jūsų profesija, kaip Jūs paaiškinsite savo antrąjai pusei apie pinigų praradimą, arba baimė susirgti nepagydoma liga. Susikoncentruokite į tai, ką Jūs darote dabar, tai suteiks Jums ramybės jausmo, saugumo ir pasitenkinimo.
5. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip Jūs galvojate apie kitus žmones
Nelaimingi žmonės nuolat skleidžia paskalas, aptarinėja kitus žmones ir ilgai laiko nuoskaudas. Jei Jūs nuolat sakote: „Pasižiūrėk į šitą idiotą” arba „Aš negaliu patikėti, kad ji paskaė apie tai” arba „Kaip jie drįsta taip su manimi elgtis”, reikšia, kad turėsite problemų su laimės paieška. Pozityvi psichologinė maniera, praktiškai visose veiklos sferose, yra emociškai veikia žmones ir daro juos sveikais, gerina jų gyvenimo lygį. Žinau, daug kam skambės keistai, tačiau jei pradėsite dėkoti žmonėms, užsiimti nors menka labdara ir sakyti kitiems žmonėms komplimentus, tai Jūsų asmeninės laimės bus daug daugiau. Tai yra tai, ką Jūs galite pradėti daryti jau šiandien.
6. Niekada nesustokite mokytis
Daugelis žmonių skundžiasi, kad jiems būna mirtinai nuobodu. Pirmąkart istorijoje, tiek daug žmonių turi pakankamai pajamų ir daugiau papildomo laiko, bet dejuoja ir nebežino kur dėtis iš nuobodulio. Mūsų protėviams, išgyvenusiems baisias negandas, būtų gėda už mus.
Kartais, kai mes kažko pasiekiame, mes dažnai pamatome, kad viskas atrodo ne taip, kaip mes tikėjomės, mes jaučiame, kad nėra pakankamai progreso. Dėl to dažnai mes nesugebames iškelti naujo tikslo, siekti naujų dalykų. Tačiau, iš tikrųjų taip nėra, progresas dažniausiai yra pamatomas vėliau, todėl svarbiausia yra nesustoti mokytis toliau.
Jeigu Jums nuobodu, eikite ir suraskite užsiemimą, įgykite naujos patirties arba tęskite, tobulinkite tuos įgūdžius, kuriuos pradėjote mokytis, tačiau metėte pusiaukelėje. Norite sužinoti daugiau apie Forex? Tai kas Jums trukdo? Mūsų Forex portalas Jūsų paslaugoms 🙂
7. Nustokite nekęsti savo darbo
Pagal statistiką, apie 70 proc. žmonių nekenčia savo esamo darbo.
Imkime ir atlikime testą. Tarkime, kad dauguma žmonių dirba 40 valandų per savaitę, ir ilsisi metų bėgyje 6 savaitės (įskaitant išeigines ir nedarbingumo laikotarpius). Tai reiškia, kad jie yra nelaimingi 1840 valandų per metus, kas yra maždaug 21 procentas viso savo laiko per metus (įskaitant laiką, kai miegate).
Jeigu Jūs pradedate skųstis dėl savo kasdienybės, pasižiūrėkite į žmones, kurie yra šalia Jūsų. Ar jie taip pat skundžiasi, taip pat kaip ir Jūs? Pagalvokite, ar Jūs padarėte viską, kas įmanoma, kad pakeisti savo požiūrį į savo kasdienybę arba pakeisti pačią kasdienybę, kad išsilaisvintumete nuo jos? Ar galite paminėti nors vieną dalyką Jūsų esamame darbe, kuris Jums patinka ir susikoncentruoti ties juo? Arba, jeigu viskas taip blogai, ar esate pasiruoše pakeisti savo darbą?
Jeigu atsakymas „ne”, reiškia tuo pasakote, kad priklasuote tiems žmonėms, kurie 21 procentą savo laiko praleidžia kentėdami. Gėda!
8. Atkreipkite dėmesį į žmones aplink save
Vis daugiau mes gyvename virtualiame pasaulyje ir negalime atissakyti nuo technologijų. tai reiškia, kad mes vis mažiau turime laiko užsidaryti nuo visų ir atsipalaiduoti.
Bendravimas internete sukūrė tokia situaciją, kad daugelis žmonių galvoja, kad visiškai nebūtinas bendravimas gyvai. Gyvo kontakto trūkumas, ypač jeigu Jūs esate Forex treideris, prekiaujantis visą darbo dieną, gali privesti iki to, kad Jūs užsidarysite savyje ir jausitės labai vienišas. Taip, net intravertams periodiškai reikalingas gyvas bendravimas kompanijoje su kitais žmonėmis.
Išeikite kur nors ir susipažinkite su kuo nors, tuo pačiu išgelbėdami save nuo socialinės izoliacijos, kuri atima Jūsų energiją, nepalaiko Jūsų ir daro Jus nelaimingu.
9. Būkite savimi
Mes esame žmonės, kurie sudaro bendruomenę. Mes praleidžiame daug laiko, siekdami pritapti prie bendruomenės, kad nebūtume atstumti. Pirmykštės bendruomenės laikais tai reikštų realią mirtį. Nenuostabu, kad mes taip pergyvename apie tai, ką apie mus galvoja kiti. mes leidžiame kitiems daryti įtaką mūsų nuotaikai arba pareikšti savo nuomonę, jeigu mūsų kažkas netenkina.
Jeigu Jūs jaučiatės, kad negalite būti savimi su žmonėmis, kurie Jus supa, bandykite surasti sau kitokią aplinką.
10. Nepervertinkite pinigų
Tai, kaip Jūs mąstote apie pinigus, gali atsispindėti ir Jūsų laimės būsenoje. Jeigu Jūs esate iš tų, kuriems nuolat trūksta pinigų, arba Jūs galvojate, kad būsite laimingesnis, jei pasieksite tam tikrą pajamų lygį, tai tokiu būdu Jūs tik nuteiksite save nusivylimui.
Psichologiniai tyrimų rezultatai rodo, kad geresnio gerbūvio būsena daro įtaką Jūsų laimei tik tam tikru momentu. Todėl jei Jūsų pajamos siekia 20.000-30.000 eurų per metus ir Jūs vis dar tvirtinate, kad Jūsų lamės stoka priklauso nuo pinigų trūkumo, reiškia atėjo laikas įvertinti prioritetus iš naujo. Šioje situacijoje vargu ar didesnis pinigų kiekis padayrs Jus laimingesnį.
Būtent todėl aš manau, kad svarbiasias dalykas yra nuolatinis asmeninis tobulėjimas o ne piniginis uždarbis. Kiekvieną kartą, kai vienintelis tikslas tampa pinigai, aš suprantu, kad atisranda problema, su kuria bus sunku susitvarkyti, todėl be šio tikslo privalo būti ir kiti tikslai.
Daugelis žmonių šiandien turi du greičius – „velniškai greitą” ir „beprotišką”. Jeigu ir Jūs turite tokio tipo greičius, tai Jūsų veikla greičiausiai nebus produktyvi ir kažką reikšmingesnio pasiekti bus sunku, kadangi Jūsų fizinis ir psichologinis stovis yra ant išsekimo ribos, todėl pripažinkite tai ir atsitraukite. Tokiu būdu Jūs ne tik kad pragyvendite dar vieną dieną, tačiau taip pat galėsite daug daugiau ja pasimėgauti.
Kiekvienas, kaip ir Jūs, turite teisę į laimę. Tai normalu – jaustis laimingu savo gyvenime. Jeigu Jūs jaučiate, kad Jūs nevertas būti laimingu, arba pastebite, kad Jūsų mintys perpildytos baimės, pripažinkite tai.
Baimė, kaip psichologinė būsena, niekada nedings iš Jūsų, bet tai, kaip Jūs valdysite savo baimę, parodys laikas. jeigu Jūs nejaučiate baimės, tikėtina, kad Jūs ir neprogresuojate, neaugate. Negalvokite, kad labiausiai pasiekę pasaulio žmonės nejautė baimės.
Įžymūs pasaulio lyderiai, įžymūs treideriai ir pasaulinai reformatoriai sąmoningai žinojo, kad kažkur pas juos giliai buvo baimė, tačiau nežiūrint to, jie bet kokiu atveju judėjo į priekį. Jie tvirtai stovėjo ant kojų ir sakė: „Man labai svarbu to pasiekti! Ir kas beatsitiktų, aš pasiruošęs tai padaryti!”
Pagarbiai, Mykolas Kuzminskis